Durante praticamente 2 anos ei por algumas etapas muito importantes na minha vida. Fiz uma rotina de desintoxicação muito forte, adotei hábitos saudáveis, pratiquei musculação diariamente, fiz check ups de 3 em 3 meses, monitorando meu organismo para ver como minha saúde reagia. Só tive resultados bons! Posso dizer que tanto fisicamente quanto psicologicamente, essa escolha me rendeu muitos benefícios.

Acho que não seria capaz de ar por tanta pressão como ei e venho ando, se estivesse com meus antigos hábitos de excessos no uso de álcool e outras porcarias.
O fato é que por outro lado depois de algum tempo esse mundo concreto demais cansa! Mas é preciso
Encontrar um equilíbrio. Aliás, o equilíbrio é a chave de tudo na vida. Contudo é importante ressaltar que para os adictos ou seja, aqueles que são dependentes químicos – não há a menor chance de se pensar num equilíbrio no trato com o álcool, por exemplo. É eliminar da vida e fim de papo.

No meu caso, ei de uns meses para cá a me permitir beber eventualmente. Pontualmente, socialmente, em ocasiões especiais. Foram poucas as vezes, mas o suficiente para entender que – NO MEU CASO – isso seja possível. Não falo pelos outros.

Como me cobro muito, em relação a tudo, e sou muito intenso também, reconheço que num determinado momento preciso relaxar um pouco e me dar direito a alguns prazeres, como por exemplo sair da dieta. Sei que essa época do ano, todo mundo está lutando pra perder peso e ficar com o corpo perfeito pro verão. Estou me permitindo comer o que há tempos não lembrava o gosto.
Chocolate, sorvete, hambúrguer, batata frita, biscoitos, e mais um monte de coisas deliciosas.
MEUS DEUS, como é bom comer ao lado das pessoas e não sentir culpa!
Já percebo alterações físicas… Porém, eu preciso me dar essa permissão por algum tempo. Considerando também o mesmo princípio do equilíbrio.

Hoje no aeroporto, vindo para São Luís do Maranhão, não resisti. Parei naquela lanchonete clássica de Junk Food e pedi cheeseBurguer, fritas, sorvete de Mm’s com calda de chocolate e refrigerante! Hmmmmmm devorei tudo!
Se me bateu alguma culpa?
Não! Mas sei que não posso fazer isso sempre.
Outro dia devorei um pacote de Biz e numas madrugadas atrás me deliciei com Nutella e biscoito de maisena, que adoro.
Ahhhhhhhhhh eu posso vai…
Vou esperar ar esse fim de ano, férias, e lá pra
Março retomo novamente minha dieta é uma rotina mais pesada de exercícios!
A vida é pra ser vivida e aproveitada.
Só que hoje eu consigo escolher quando e como.
A busca é eterna!
Deixa eu dormir…