5 exercicíos que vão transformar seu corpo em 4 semanas
A alimentação saudável e uma rotina de exercícios garantem o boa aparência física. Depois da geração “Coca-cola”, aquela que mergulhava de cabeça nos fast-foods e enlatados, as pessoas começaram a se importar mais com uma vida fitness. Isso não foi por acaso. O número de doenças como diabetes, hipertensão e câncer aumentou bastante depois que…